《세계금궁스포츠협회 오늘의 말》현명한 노인이 되는 법

 사진 설명: '쓴소리 바른소리' 출판기념회에서 곽종훈 전 의정부지방법원장의 축사

 

인간은 누구나 나이가 들고 세월이 흐르면 자연스럽게 노인이 되는 것이 자연의 이치며 시간을 거스를 수 없는 비가역적인 일이다.

삶을 보람있고 윤택하게 만드는 현명한 노인이 되기 위해서는 실질적인 삶의 변화와 선택이 필요하다. 

현명한 노인이란 시의적절하게 쓴소리와 바른소리를 할 수 있는 어른을 의미한다.

현명한 노인이 되기 위한 구체적인 방법들에 대해 숙지하며 살아갈 필요가 있다.

계속해서 새로운 것을 배우고 호기심을 유지하는 것이 중요하다. 온라인 강좌를 비롯해 독서와 문화 활동 등을 통해 지적인 자극을 받아야 한다.

건강한 생활습관을 유지하기 위해 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면은 필수적이다. 건강을 유지하는 습관 또한 슬기로운 노인에게서 배울 수 있는 덕목이다.

지역사회 참여에 관심을 가짐으로써 사회적인 관계를 형성하는 것은 정서적 지지를 제공하며 삶의 만족도를 높일 수 있다.

어떠한 연령대이든 명확한 목표와 계획을 세우는 것은 삶의 원동력이 된다. 새로운 취미를 찾거나 다양한 경험을 쌓는 등 삶에 목표를 둬야 한다.

언제나 부정적인 생각을 긍정적인 것으로 바꾸는 것이 중요하며, 어려운 상황에서도 긍정적인 측면을 찾아내려 노력하라.

노인이 되면 감정 표현에 인색할 수 있다. 감정을 인식하고 처리하는 방법을 배워야 한다. 

부와 명예를 가졌다할지라도 인생은 언제나 고독할 수 있는 측면이 있다. 나이가 들면 그 누구도 자신에게 진심으로 관심을 가져주지 않는다는 생각을 가져야 한다. 

자기 자신에 대한 책임감과 독립성은 슬기로운 노인이 되는데 중요한 역할을 한다.

봉사활동에 참여함으로서 자신의 경험과 지식을 다른 이들과 나누는 것은 의미 있는 삶을 살게 하는데 기여할 수 있다.

무엇보다도 급변하는 삶의 변화에 대한 유연성을 유지하고, 젊은이들과 같이 새로운 환경이나 상황에 적응하는 능력을 키워야 한다.

따라서 신체적인 나이는 많아질지라도 정신과 마음을 항상 젊게 유지하는 것이 현명한 노인이라 할 수 있다.

-세계금궁스포츠협회 오늘의 말, 현명한 노인이 되는 법-

2024.1.8.

-세계금궁스포츠협회: 054-456-9865 경북 구미시 형곡동 신시로4 수산빌딩 3층

-협회가입문의: 010-3546-9865

-전국 지자체 협회장 추천

-전국 지자체, 공공기관, 학교, 연수원, 군부대 금궁스포츠 교육 프로그램 및 대회 개최 상담

Photo description: Former Uijeongbu District Court Chief Kwak Jong-hoon's congratulatory speech at the publication ceremony of "Bitter Sound."

It is irreversible for all human beings to naturally become old as time passes and cannot go against nature.

In order to become a wise old man who makes life rewarding and prosperous, practical life changes and choices are needed.

A wise old man means an adult who can speak bitter and correct words in a timely manner.

It is necessary to live with knowledge of specific ways to become a wise old man.

It is important to continue to learn new things and remain curious. You should receive intellectual stimulation through online courses, reading, and cultural activities.

Regular exercise, healthy eating, and adequate sleep are essential to maintain a healthy lifestyle. Habits to stay healthy are also virtues that can be learned from a wise old man.

Forming social relationships by paying attention to community participation provides emotional support and can increase life satisfaction.

Making clear goals and plans is the driving force of life at any age. You should set your goals in life, such as finding new hobbies or gaining various experiences.

It is always important to turn negative thoughts into positive ones, and try to find positive sides even in difficult situations.

When you become an old man, you can be stingy in expressing your emotions. You have to learn how to recognize and process your emotions.

Even though you have wealth and honor, life can always be lonely. As you get older, you should think that no one is truly interested in you.

Responsibility and independence for oneself play an important role in becoming a wise old man.

Sharing one's experiences and knowledge with others by participating in volunteer activities can contribute to living a meaningful life.

Above all, it is necessary to maintain flexibility in rapidly changing lives and develop the ability to adapt to new environments or situations like young people.

Therefore, it can be said that it is a wise old man to keep his mind and mind young all the time even as his physical age increases.

- World Gold Palace Sports Association today's words, how to be a wise old man -

2024.1.8.

-E-mail: flower_im@naver.com

-Recommended by heads of associations around the world

- Consultation on holding gold palace sports education programs and competitions for local governments, public institutions, schools, training centers, and military units across the country

-I hope Mohammed bin Salman bin Abdulaziz Al Saud and Oprah Gail Winfrey and Elon Musk and Mark Zuckerberg and Bill Gates will generousl

 

 

금궁스포츠 시합용 7M발판, 5M발판 예시