《세계금궁스포츠협회 오늘의 말》내면의 평화를 얻는 법에 대하여

박종희 구미놀자학교장이 촬영한 구미성리학역사관 긍운정 전경, 마음의 평정을 길러주는 금궁스포츠 과녁판이 오른편에 놓여있다.

불안을 떨치고 내면의 평화를 찾는 5가지 비결에 대해 '건강한 발걸음'은 다음과 같이 소개하고 있다.

1.내면의 평화를 얻으려면 불필요한 것들을 줄여라.
2.잠시 멈춰 숨을 들이쉬면서 정신적인 소음을 꺼라.
3.방어벽을 구축하라.
4.침묵은 치유하는 힘이 있다.
5.감사하는 마음을 기르자.

마음이 흔들리면 정신도 흔들리게 된다. 마음이 심하게 요동치는 것은 스스로를 통제할 수 없는 정신적인 빈곤 때문이다. 따라서 인간은 마음과 정신을 함께 통제할 수 있는 심신수련에 게을리하지 말아야 한다.

타인들과의 불편한 관계 또한 자신이 존재하기 때문인데 모든 것을 남 탓하는 마음은 건강에 이롭지 않다. 나로 인해 마음이 병들어가는 타인들도 있다는 사실을 자각하여야 한다.

-세계금궁스포츠협회 어록, 내면의 평화를 얻는 법에 대하여-
2021. 6.28. 06:00