고관절, 슬관절(hip, knee joint)
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1주차
13.04.06 (토)
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▲ 오리엔테이션
1. 고관절의 구조(structure)에 대해 알아보자.
2. 고관절의 다양한 역동적-안정성(dynamic-stability)에 대해 살펴보자
3. 고관절의 효율적인 움직임과 코어의 안정성(core stability)과의 상관관계
4. 고관절의 정상적인 정렬(normal alignment)상태에 대해 알아보자.
5. 고관절의 충격 흡수(shock absorb)는 어떤 식으로 이루어지는가?
6. 고관절의 안정성(stability)과 불안정성(instability)
▲ 정리(summary)
1. 고관절의 구조(structure)에 대해 알아보자.
2. 고관절의 다양한 역동적-안정성(dynamic-stability)에 대해 살펴보자
3. 고관절의 효율적인 움직임과 코어의 안정성(core stability)과의 상관관계
4. 고관절의 정상적인 정렬(normal alignment)상태에 대해 알아보자.
5. 고관절의 충격 흡수(shock absorb)는 어떤 식으로 이루어지는가?
6. 고관절의 안정성(stability)과 불안정성(instability)
▲ 정리(summary)
▲ 오리엔테이션
1. 고관절의 구조(structure)에 대해 알아보자.
2. 고관절의 다양한 역동적-안정성(dynamic-stability)에 대해 살펴보자
3. 고관절의 효율적인 움직임과 코어의 안정성(core stability)과의 상관관계
4. 고관절의 정상적인 정렬(normal alignment)상태에 대해 알아보자.
5. 고관절의 충격 흡수(shock absorb)는 어떤 식으로 이루어지는가?
6. 고관절의 안정성(stability)과 불안정성(instability)
▲ 정리(summary)
1. 고관절의 구조(structure)에 대해 알아보자.
2. 고관절의 다양한 역동적-안정성(dynamic-stability)에 대해 살펴보자
3. 고관절의 효율적인 움직임과 코어의 안정성(core stability)과의 상관관계
4. 고관절의 정상적인 정렬(normal alignment)상태에 대해 알아보자.
5. 고관절의 충격 흡수(shock absorb)는 어떤 식으로 이루어지는가?
6. 고관절의 안정성(stability)과 불안정성(instability)
▲ 정리(summary)
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2주차
13.04.13 (토) |
▲ 복습
1. 하지 부정렬 어떻게 시작되나?
2. 중둔근의 약화는 하지 부정렬에 어떤 영향을 미칠까?
3. 하지 부정렬과 전경(anteversion)
4. 대퇴근막장근의 기시, 정지
5. 대퇴근막장근과 장경인대로 인한 마찰증후군에 대해 알아보자.
6. 대퇴슬개 증후군에 대해 알아보자.
▲ 정리(summary)
1. 하지 부정렬 어떻게 시작되나?
2. 중둔근의 약화는 하지 부정렬에 어떤 영향을 미칠까?
3. 하지 부정렬과 전경(anteversion)
4. 대퇴근막장근의 기시, 정지
5. 대퇴근막장근과 장경인대로 인한 마찰증후군에 대해 알아보자.
6. 대퇴슬개 증후군에 대해 알아보자.
▲ 정리(summary)
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3주차
13.04.20 (토) |
▲ 복습
1. 슬관절의 구조와 기능
2. 슬개골의 위치, 기능, 정렬
3. 고관절 정렬(외번고, 내번고)과 슬관절 정렬(O다리, X다리)의 상관관계
4. Q-각과 슬개골 정렬의 상관관계
5. back knee의 원인
6. 경골이 잘 뒤틀리는 원인
▲ 정리(summary)
1. 슬관절의 구조와 기능
2. 슬개골의 위치, 기능, 정렬
3. 고관절 정렬(외번고, 내번고)과 슬관절 정렬(O다리, X다리)의 상관관계
4. Q-각과 슬개골 정렬의 상관관계
5. back knee의 원인
6. 경골이 잘 뒤틀리는 원인
▲ 정리(summary)
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4주차
13.04.27 (토) |
▲ 복습
? 슬관절의 안정성과 충격 흡수를 위한 구조들
1. 대퇴골과 경골
2. 관절낭과 활액막
3. 점액낭, 지방패드, 지대섬유
4. 반월판
ㄱ. 모양 ㄴ. 안정성 ㄷ. 혈관 ㄹ. 신경
ㅁ. 충격 흡수 메커니즘 ㅂ. 손상 기전(injury mechanism)
5. 인대
ㄱ. 내측측부인대 ㄴ. 외측측부인대 ㄷ. 전방십자인대 ㄹ. 후방십자인대
6. 신경(요천 신경총: lumbosacral plexus)
ㄱ. 대퇴신경 ㄴ. 폐쇄신경 ㄷ. 좌골신경
▲ 정리(summary)
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5주차
12.05.04 (토) |
▲ 복습
1. 슬관절의 움직임(굴곡, 신전, 회전, locking)
2. 슬관절의 신전근(대퇴사두근)의 구조와 기능
3. 슬관절의 신전, 외회전, 잠김에 대해 알아보자.
4. 슬관절의 굴곡, 내회전, 풀림에 대해 알아보자.
5. 슬와근, 슬괵근, pes anserine의 위치와 기능
6. 고관절과 슬관절의 상호작용
ㄱ. 수축 속도와 근력 ㄴ. 근 길이와 근력
▲ 총정리(total summary)
▲ 총정리(total summary)
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